本報(bào)記者 李曉潔

　　在體育總局冬運(yùn)中心冰壇訓(xùn)練館，短道速滑國家集訓(xùn)隊(duì)正在開展訓(xùn)練，為2025-2026賽季的比賽做體能和專項(xiàng)儲(chǔ)備。在此之前，全隊(duì)于4月20日至5月9日在海南白沙進(jìn)行集訓(xùn)。

　　白沙縣森林覆蓋率高達(dá)83%以上，高含量的負(fù)氧離子有助于運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度訓(xùn)練后的體能恢復(fù)。短道速滑國家集訓(xùn)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)劉辰宇表示，此次集訓(xùn)以陸上恢復(fù)性訓(xùn)練為主，“運(yùn)動(dòng)員長期在室內(nèi)訓(xùn)練，來到海南一方面是恢復(fù)體能，另一方面是可以有更多戶外運(yùn)動(dòng)。”

　　恢復(fù)性體能訓(xùn)練圍繞與短道速滑技術(shù)相關(guān)的項(xiàng)目展開，除了自行車外，還有拳擊和攀巖。“拳擊和攀巖可以鍛煉運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)能力、爆發(fā)力以及反應(yīng)能力，拳擊的對(duì)抗性也有助于激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神。”劉辰宇說。

　　此外，軍訓(xùn)也是隊(duì)伍海南集訓(xùn)的重要內(nèi)容，旨在加強(qiáng)隊(duì)伍凝聚力。“軍訓(xùn)鍛煉了大家吃苦耐勞的精神和拼搏精神，增強(qiáng)為國爭光的意識(shí)和集體榮譽(yù)感。”劉辰宇表示，軍事化管理和訓(xùn)練也能加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的紀(jì)律性和規(guī)范性，增強(qiáng)執(zhí)行能力。

　　“大家都以100分的精神狀態(tài)完成體能訓(xùn)練和軍訓(xùn)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，為開啟備戰(zhàn)冬奧會(huì)賽季提供了強(qiáng)大助力。”運(yùn)動(dòng)員范可新說。運(yùn)動(dòng)員孫龍表示，自行車等訓(xùn)練為接下來的上冰訓(xùn)練提供體能儲(chǔ)備，軍訓(xùn)增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　海南集訓(xùn)結(jié)束后，隊(duì)伍回到北京繼續(xù)開展訓(xùn)練。“訓(xùn)練重點(diǎn)是陸地專項(xiàng)訓(xùn)練和冰上訓(xùn)練的銜接，在海南的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練成果也要轉(zhuǎn)化為冰上的技術(shù)能力。”劉辰宇說。

　　完成每日冰上訓(xùn)練后，運(yùn)動(dòng)員們都會(huì)用擊掌的方式互相鼓勵(lì)，“我們希望通過這種方式增加隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中的儀式感，進(jìn)一步增強(qiáng)全隊(duì)積極向上的氛圍。”劉辰宇說，通過對(duì)上賽季比賽的總結(jié)和復(fù)盤，教練組結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身特點(diǎn)，制定了針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。

　　下一階段，短道速滑國家集訓(xùn)隊(duì)將繼續(xù)刻苦訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)新賽季和米蘭冬奧會(huì)。